तेलंगाना की राजधानी हैदराबाद में रविवार को ग्लोबल ओरल कैंसर ट्रस्ट द्वारा मुंह के कैंसर (ओरल कैंसर) को लेकर जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से एक विशेष मैराथन दौड़ का आयोजन किया गया। यह दौड़ टी-वर्क्स कार्यालय से शुरू होकर माय होम भूजा तक संपन्न हुई। 2.5 किमी, 5 किमी और 10 किमी की विभिन्न श्रेणियों में आयोजित इस मैराथन में हज़ारों युवा, आईटी प्रोफेशनल्स और करीब 200 चिकित्सकों ने पूरे जोश के साथ हिस्सा लिया।
इस आयोजन में रामोजी ग्रुप के सीएमडी सीएच किरण, माय होम ग्रुप्स के चेयरमैन जुपल्ली रामेश्वर राव, यशोदा हॉस्पिटल्स के डॉ. सुरेंद्र राव, और एमएनआर ग्रुप्स के चेयरमैन रवि वर्मा बतौर मुख्य अतिथि उपस्थित थे। इस अवसर पर ट्रस्ट के सदस्यों – डॉ. दिलीप, दीपिका, प्रणीत और सौम्या – ने ‘I Am UnstaPable’ नामक पुस्तक का लोकार्पण भी किया, जिसे विशेषज्ञ चिकित्सकों के मार्गदर्शन में तैयार किया गया है।
इस अवसर पर सीएच किरण ने कहा, “कुछ बीमारियां भाग्य से जुड़ी होती हैं, लेकिन ओरल कैंसर को हम अपनी आदतों से रोक सकते हैं। तंबाकू, शराब और धूम्रपान से दूर रहकर और संतुलित आहार अपनाकर इसे टाला जा सकता है।” उन्होंने युवाओं से नशीली चीज़ों से दूर रहकर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया और कहा, “मानव सेवा ही माधव सेवा है, और मैं हमेशा समाजसेवा से जुड़ी गतिविधियों का समर्थन करता हूं।”
माय होम ग्रुप्स के चेयरमैन जुपल्ली रामेश्वर राव ने कहा कि ओरल कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाना अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने ग्लोबल ओरल कैंसर ट्रस्ट की पहल को सराहनीय बताया और इस दिशा में और अधिक प्रयास करने की बात कही।
फिल्म अभिनेता चिरंजीवी ने इस अवसर पर वीडियो संदेश के ज़रिए समाज से नशामुक्ति अभियान में शामिल होने की अपील की। उन्होंने कहा, “नशे की लत लोगों के सपनों को नष्ट कर रही है। हमें सरकार के साथ मिलकर नशे के खिलाफ जनजागरण चलाना होगा।”
ओरल कैंसर क्या है और कैसे बचें?
ओरल कैंसर, यानी मुंह का कैंसर, भारत में कैंसर के सबसे आम प्रकारों में से एक है, और इसका सबसे बड़ा कारण तंबाकू, गुटखा, बीड़ी और शराब जैसे पदार्थों का सेवन है।
यह होंठ, जीभ, गाल की अंदरूनी परत, मसूड़े और गले को प्रभावित कर सकता है।
बचाव के लिए जरूरी हेल्थ टिप्स:
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🟢 तंबाकू और गुटखा से दूर रहें – यह सबसे बड़ा कारण है ओरल कैंसर का।
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🟢 धूम्रपान और शराब से बचें – इनका संयम या त्याग आपके जीवन की रक्षा कर सकता है।
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🟢 मुंह की सफाई का विशेष ध्यान रखें – दिन में दो बार ब्रश करें और नियमित रूप से दंत चिकित्सक से चेकअप कराएं।
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🟢 फल और सब्जियां भरपूर खाएं – इनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं।
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🟢 धूप में अधिक देर तक न रहें – होंठों पर अल्ट्रावॉयलेट किरणों के प्रभाव से भी कैंसर हो सकता है।
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🟢 हर 6 महीने में एक बार ओरल स्क्रीनिंग जरूर कराएं – इससे समय रहते लक्षणों की पहचान की जा सकती है।
